APPROFONDIMENTO SU SARVANGASANA – 06.10.2023

Eseguire la Posizione sulle Spalle, detta anche la Candela ha molti benefici: calma la mente, aiuta a lenire lo stress, migliora la digestione, riduce la stanchezza ed allevia l’insonnia. Quante […]

RILASSAMENTO GUIDATO – 30.06.2023

Lo Restorative Yoga è un particolare stile incentrato, come suggerisce il nome, sul recupero e sul rilassamento. Consiste nel tenere posizioni a lungo in completo rilassamento con l’aiuto di supporti […]

PARLIAMO DI YOGA! 13.01.2023

Gli argomenti trattati saranno i seguenti: POSIZIONI: Perché in certe bisogna essere attivi mentre in altre lo stesso atteggiamento risulta controproducente? Posizioni di forza ed altre in cui bisogna lasciarsi […]

LA MAGIA DEL RESPIRO -19 NOVEMBRE

INCONTRO CON LA CANTANTE LIRICA  MARIA GIOVANNA BARBIERI Nello yoga è importantissimo il RESPIRO, chi può parlarne meglio della persona che ci ha basato la sua arte e la sua […]

NOVITA’: KUNDALINI YOGA IN PAUSA PRANZO

NOVITA’: KUNDALINI YOGA IN PAUSA PRANZO!!! TUTTI I GIOVEDI’: 13.00 – 14.00 Una pratica energizzante, dinamica e liberatoria che porta al risveglio energetico del corpo e della mente proponendo combinazioni […]

DALLO YOGA ALL’ALIMENTAZIONE – 5 MARZO

Con la Dott.ssa Agnese Bettin, Biologa Nutrizionista, parleremo di alimentazione yogica. Secondo l’antica tradizione yogica nel mondo l’energia vitale si esprime seguendo tre principi, i tre guna: Rajas, Tamas e […]