Nidra significa sonno.
Lo Yoga Nidra porta ad un rilassamento molto profondo e non richiede nessuno sforzo. Si pratica da sdraiati e durante si appare addormentati ma la coscienza funziona ad un livello di consapevolezza più profondo.
La sensazione di benessere è immediata, il corpo si rilassa completamente portando equilibrio al sistema nervoso ed endocrino. 40 minuti di pratica sono in grado di rigenerare come 4 o 5 ore di sonno. Indicato per chi soffre di insonnia, agisce positivamente sulla memoria e sulle nostre funzioni vitali.
Vieni e sperimenta questo approccio bellissimo con la nostra Danielle!
Sei benvenuto/a anche se non hai mai praticato Yoga o Yoga Nidra.
CONTRIBUTO: 15 EURO (per gli associati)
Per i non iscritti all’Associazione Anahata da aggiungere: Euro 10 per quota di iscrizione + copertura assicurativa (valide anche per i prossimi eventi in calendario nell’anno 2018)
PER INFO E PRENOTAZIONE:
Cell.: 328-7533265 (Szilvia)
E-mail direttamente da www.yogajesolo.it
Facebook: @anahatayogajesolo
Ti aspettiamo!!
DATE:
19 Ottobre, 2 Novembre
Ore: 20.00 – 21.15
DOVE:
Anahata Yoga Studio, Ca’Silis, 29 Jesolo (VE)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!