YOGA E AYURVEDA SUL TAPPETINO
4 · 11 · 18 febbraio, 19.30 – 20.45
Vata, Pitta e Kapha sono le tre grandi energie dell’Ayurveda, presenti in ognuno di noi.
Descrivono le diverse qualità che muovono corpo, energia e mente.
Ognuno di noi ha bisogno di una pratica diversa: più dolce · più intensa · più stabile
In questo percorso di 3 lezioni esploreremo sequenze, ritmo e qualità della pratica in relazione a ciascun dosha, per sperimentare e sentire ciò di cui abbiamo davvero biso